Jaksamisen seminaari

14.-15.3.2022 etä-seminaari

Miten jaksaa työssä ja arjessa

TAUSTAA

Jaksaminen tarkoittaa sopeutumista ympäristön stressiin, joka perustuu tietoiseen tai tiedostamattomaan valintaan ja joka parantaa käyttäytymisen hallintaa tai antaa psykologista mukavuutta. Se on eräänlainen selviytymismekanismi, eli joukko strategioita, joita ihmiset usein käyttävät stressin ja/tai trauman kohtaamisessa auttaakseen hallitsemaan tuskallisia tai vaikeita tunteita. Selviytymismekanismit voivat auttaa ihmisiä sopeutumaan stressaaviin tapahtumiin ja samalla ylläpitämään henkistä hyvinvointiaan.

Suomen Psykologinen Instituutti järjestää kaksi päiväisen seminaarin aiheesta. Kokoamme yhteen eturivin asiantuntijoita luennoimaan jaksamisen muun muassa strategioista ja työkaluista miten parantaa tai vaikuttaa omaan jaksamiseen niin työssä kuin vapaa-ajalla.

AIHEITA

•Kuinka tunnistaa jaksamisen haasteet ja vaikuttaa niihin ajoissa?

• Parempaa työssäjaksamista => työkalut hyvinvointiin sekä itsensä johtamiseen

•”Kehon & Mielen yhteys psykofyysisen psykoterapian näkökulmasta eli voiko vitutukseen kuolla?”

•Minulla on tahto ja halu jaksaa ”arjen” keskellä

•Haitallisten tunnetartuntojen ehkäisy

•Muuttuvassa terveydenhuollon ympäristössä jaksamisen ja toimintakyvyn edistäminen.

PUHUJINA

•Henkilöstö- ja mentaalivalmentaja, kehittäjä, puhuja, tietokirjailija ja NLP kouluttaja – Jaana Hautala

• Psykologi, PsT & tietojärjestelmätieteen ekonomi – Sanna Markkula

•Psykoterapeutti – Ulla Pentikäinen

•Fysioterapeutti – Mari Teerikoski

•Vaativan erityistason psykoterapeutti, kouluttajapsykoterapeutti, kliininen perhe, pari- ja yksilöterapeutti, kulttuurisensitiivisen kriisi- ja  traumaterapian kouluttaja, työnohjaaja  – Raul Soisalo

•Uravalmentaja – Veera Udd

•Lääketieteen tohtori, nuorisopsykiatrian ja terveydenhuollon erikoislääkäri, kouluttajapsykoterapeutti, pari-,perhe-, yksilöpsykoterapeutti Tuuli Nikkarinen

Ohjelma, maanantai 14.3.2022

Klo: 9.00-10.30 Uravalmentaja Veera Udd luennoi aiheesta – Minulla on tahto ja halu jaksaa ”arjen” keskellä.

Klo: 10.30-11.00 Kahvitauko

Klo: 11.00-12.30 Vaativan erityistason psykoterapeutti, kouluttajapsykoterapeutti, kliininen perhe, pari- ja yksilöterapeutti, kulttuurisensitiivisen kriisi- ja  traumaterapian kouluttaja, työnohjaaja Raul Soisalo luennoi aiheesta – Haitallisten tunnetartuntojen ehkäisy

Klo: 12.30-13.30 Ruokatauko

Klo: 13.30-15.00 Psykoterapeutti Ulla Pentikäinen ja fysioterapeutti Mari Teerikoski luennoivat aiheesta – ”Kehon & Mielen yhteys psykofyysisen psykoterapian näkökulmasta eli voiko vitutukseen kuolla” ?

Ohjelma, tiistai 15.3.2022

Klo: 9.00-9.45 Psykologi, PsT & tietojärjestelmätieteen ekonomi Sanna Markkula luennoi aiheesta – Kuinka tunnistaa jaksamisen haasteet ja vaikuttaa niihin ajoissa?

Klo: 9.45-10.15 Kahvitauko

Klo: 10.15-11.45 Lääketieteen tohtori, nuorisopsykiatrian ja terveydenhuollon erikoislääkäri, kouluttajapsykoterapeutti, pari-,perhe-, yksilöpsykoterapeutti Tuuli Nikkarinen luennoi aiheesta – Selviytymistä, sopeutumista vai sinnittelyä? Näkökulmia terveydenhuollon muutosten maisemaan

Klo: 11.45-12.45 Ruokatauko

Klo: 12.45-14.15 Lääketieteen tohtori, nuorisopsykiatrian ja terveydenhuollon erikoislääkäri, kouluttajapsykoterapeutti, pari-, perhe-, yksilöpsykoterapeutti Tuuli Nikkarinen luennoi aiheesta – Reflektiivinen asiantuntijuus voimavarana

Klo: 14.15-14.30 Kahvitauko

Klo: 14.30-16.00 Henkilöstö- ja mentaalivalmentaja, kehittäjä, puhuja, tietokirjailija ja NLP kouluttaja Jaana Hautala luennoi aiheesta – Parempaa työssäjaksamista => Työkalut hyvinvointiin sekä itsensä johtamiseen.

Seminaari järjestetään Suomen Psykologisen Instituutin virtuaaliauditoriossa, johon liitytään videovälitteisesti. Osallistuminen onnistuu millä tahansa pöytäkoneella, jossa on mikrofoni ja kamera, sekä riittävä laajakaistayhteys.

Myös mobiililaitteella, kuten tabletilla/iPadilla/älypuhelimella osallistuminen onnistuu. Kuulijat voivat halutessaan esittää kommentteja ja kysymyksiä myös chatin välityksellä, mikäli mikrofonia ja kameraa ei haluta käyttää. Webinaarin toteutus on korkealaatuinen ja siihen liittyminen on helppoa. Seminaariin osallistumismaksu on 350€ (alv 24%). Hinta sisältää videotallenteista kertaamisen mahdollisuuden sekä osallistumistodistuksen.

PERUUTUS JA MAKSUNPALAUTUSEHDOT
Peruutus tulee tehdä sähköpostitse osoitteeseen asiakaspalvelu@psyk.pro.
Peruutuksia ei vastaanoteta muilla tavoin, esimerkiksi puhelimitse. Lähetämme onnistuneesta peruutuksesta kuittauksen sähköpostitse. Jos et saa vahvistusta peruutuksen onnistumisesta, ole yhteydessä asiakaspalveluun puh. 010 2310 333


Jos ilmoittautuminen perutaan viimeistään 14 vuorokautta ennen kurssin alkua, peruutuksesta ei koidu kuluja.
Jos osallistumismaksu on jo maksettu, palautetaan kurssimaksu vähennettynä 20 euron käsittelykuluilla.
Jos peruminen tapahtuu alle 14 vuorokautta ennen kurssin alkua, kurssimaksu peritään kokonaisuudessaan.
Jos osallistuja ei ilmoita peruutuksesta ja ei saavu kurssille, kurssimaksu peritään kokonaisuudessaan.
Sairastumistapauksissa ota mahdollisimman pian yhteyttä asiakaspalveluun. Kurssimaksua ei peritä, mikäli osallistuja toimittaa lääkärin tai sairaanhoitajan todistuksen, joka osoittaa hänen olevan estynyt osallistumaan kurssille.