Arkipäivän aivotutkimusta taviksille


Aika ja paikka

Koulutuksen hinta on 129€ (+alv 24%)

 

Koulutuksen tavoite

Miten tiede voi auttaa minua jaksamaan?

Koulutuksen käytyään osallistuja:
– Ymmärtää omia reaktiotaipumuksiaan
– Oppii säätelemään reaktioitaan
– Osaa hakea oma-apua tarvittaessa itselleen soveltuvasta paikasta
– Ymmärtää kehollisten signaalien ja autonomisen hermoston reaktioiden merkityksen esim uupumus-unettomuusoireiden synnyssä
– Oppii ennaltaehkäisemään työstäpoissaoloja
– Oppii kohtaamaan puolison, työkaverin tai alaisen tunneteaktioita

Koulutuksen aiheita

1. Kuka olen?
2. Aivot ovat evoluution tuotos?
3. Jotkut ominaisuudet rikastuvat, toiset ovat harvinaisempia?
4. Aivojen kehitys?
5. Mitä aivojen kehitys tarkoittaa meille taviksille?
6. Miten stressi muodostuu aivoissa?
7. Miten voimme auttaa aivojamme?

 

Kenelle?

Kaikille asiasta kiinnostuneille, mutta erityisesti sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille.

 

Koulutuksen ohjelma

Koulutus kestää 3,5 tuntia ja sen keskellä pidetään kahvitauko. Loppuosa on työpajamainen.

 

Ilmoittautuminen

Lisätietoja voi kysyä asiakaspalvelustamme osoitteesta Toimisto@psyk.fi tai numerosta 010 2310 333.

Kouluttaja

Marja Vihervaara

Olen helsinkiläinen psykiatri ja aloitteleva standup-koomikko, jonka elämänpolun varrella on riittänyt vauhtia ja vaarallisia tilanteita. Sanottavaa on kertynyt reppuun vuosien mittaan.

Koska paras oppi elämältä syntyy itse kokien, on koulutuksissanikin läsnä eletyn elämän maku. En pakene kysymyksiä tai kommentteja, päinvastoin.

Psykiatrin koulutuksen lisäksi olen nuoruusvuosistani lähtien harjoittanut itämaisia meditaatiotekniikoita ja kehollisia menetelmiä sekä myöhemmin, lääkäriksi valmistuttuani, kouluttautunut psykoterapeutiksi (lopputyötä vaille!) sekä yhteisöllisten menetelmien työnohjaajaksi. Pään biohakkerointi eli suoritusten optimoiminen on tullut myös tutuksi, olipa kyse sitten elämäntapatekijöistä tai teknologisista hoitomuodoista (neurofeedbackista tai aivojen stimulaatiotekniikoista).

Perheeseen kuuluvat aviomies ja kaksi pientä koiraa, harrastukset liittyvät komiikkaan ja käsikirjoittamiseen sekä Töölön puistoissa kävelyyn.