fbpx

Tag Archives: Kunto

Kun kunto loppuu kesken…

Loppuuko kunto kesken Jokaisella meistä on jonkun sortin kunto. Kellä parempi, kellä heikompi. Miten terveeksi ja hyvinvoivaksi koemme itsemme riippuu monesta tekijästä, eikä välttämättä objektiivisesti arvioitu henkilön terveydentila ole asiassa ratkaisevin muuttuja.  Terveyskunnolla tarkoitetaan fyysisen kunnon osa-alueita, jotka ovat yhteydessä terveyteen ja toimintakykyyn ja joihin liikunta ja liikkuminen vaikuttavat positiivisesti. Näitä ovat UKK-instituutin mukaan hengitys- […]

%d bloggaajaa tykkää tästä: